भारत में पश्चिम बंगाल, महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश, केरल, उत्तर प्रदेश, छत्तीसगढ़ और उड़ीसा में शकरकंद की खेती होती है
शकरकंद खाने से हमारे शरीर को विटामिन ए मिलता है
शकरकंद शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है, शरीर के एनर्जी लेवल को भी बढ़ाता है
शकरकंद खाने से विटामिन डी मिलता है, कैलोरी और स्टारच दोनों ही इससे मिलता है
शकरकंद से कोलेस्ट्रोल और सिचुएटेड फैट से दूर रहने में मदद मिलती है
किडनी और नर्वस सिस्टम को मजबूती देता है, ये बहुत ही उपयोगी और फ़ायदेमंद फल है
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